欢迎光临鱼你幸福酸菜鱼米饭加盟官网
全国服务热线:400-8223077
banner1 banner2 banner3 banner4
主页 > 新闻资讯 > 百科资讯 >

吃酸菜鱼脂肪是多少钱 酸菜鱼脂肪含量高吗?

文章来源:鱼你幸福酸菜鱼|作者:小鱼哥|发布时间:2019-03-01 21:04|点击数:

我们都知道鱼的身上有脂肪,在平时一些吃货朋友们在碰到喜欢的酸菜鱼的时候,总会无所顾虑,大口大口地开吃,但是吃完之后却说后悔了,说刚刚吃太多的鱼肉了,鱼身上的脂肪含量高,吸收了自己要变胖了。

小鱼哥觉得非常好奇,难道酸菜鱼的与脂肪含量吗,百思不得其解,于是自己查了相关资料,给大家做一个正确的解释。

酸菜鱼的脂肪高吗

小鱼哥想给大家科普下,现在酸菜鱼的鱼有这几种:龙利鱼、草鱼、黑鱼。

我们就先拿龙利鱼来说,龙利鱼是一种热量很低,水分高的海洋鱼类,并且脂肪含量为平均每100克鱼肉含有脂肪是4克,这简直是减肥者的完美食物啊,减肥者的福音。

酸菜鱼脂肪多吗

草鱼—以草为多的湖泊河流中,我们平时在餐馆、菜市场中看到的草鱼块头很大,很容易让一些人感觉“这鱼脂肪多,吃多了肯定会很胖”,大家可千万不能这样想呀,一般草鱼虽然很大,但是呢它的热量、脂肪含量都是很低的,热量:113大卡/100克,脂肪:5.2克/100克。

黑鱼—这玩意儿平时看着黑布隆冬的,又黑又长又大,让人看着都有点害怕。但是黑鱼的美味是毋庸置疑的,那就也有人会说“这鱼那么大,脂肪也肯定很多”。小鱼哥想说:大错特错!

为什么呢,因为黑鱼的热量比龙利鱼、草鱼都低,热量只有85大卡/100克,脂肪更加少,只有1.2克/100克。

所以酸菜鱼的脂肪是一点都不高的,甚至有些人在减肥的过程中也吃酸菜鱼。

酸菜鱼脂肪多少钱呢

我们就说龙利鱼,一条龙利鱼的价格在20~30元一斤,我们取25元一斤,100克龙利鱼的脂肪是4克,一斤=500克,也就是说25元一斤的龙利鱼大概是有20克的脂肪,20/500=0.04,0.04*25=1,所以说,一斤龙利鱼脂肪的价值只有一元。

龙利鱼、草鱼、黑鱼这三种鱼类,都是现在餐馆里酸菜鱼的主要鱼类,其实这几种鱼的脂肪含量高是没有那么夸张的,怕胖的朋友们看到小鱼哥的科普是不是非常开心呢,终于不用担心吃酸菜鱼会发胖啦,下次要点更大一份来吃个过瘾吃个嗨,多吃酸菜鱼,肥胖不上身!

x 联系我们
Copyright @ 2018 www.ynxf.top 杭州满汉餐饮管理有限公司
联系人:李经理 电话:400-8223077 地址:浙江省杭州市下沙经济技术开发区新加坡科技园15幢701-706